什么是骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松是一種與年齡相關(guān)的骨骼疾病，隨著年齡增高而增加，發(fā)病率已居老年人第四位，全世界每3秒就有一個人突發(fā)骨質(zhì)疏松脆性骨折。超聲骨密度分析儀提醒骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)受損，骨小梁變細(xì)甚至斷裂，原本致密的骨骼形成許多空隙，骨強(qiáng)度降低，脆性增加的全身性疾病。
青春發(fā)育期是人體骨量增加最快時期，是人體長高關(guān)鍵時刻。30歲左右達(dá)到最高峰，30-35歲以后人體的鈣每年以0.5--3%速度流失，骨量開始慢慢減少，骨強(qiáng)度下降。所以運(yùn)動員35歲以后不容易再創(chuàng)成績，都是退下來做教練。因此年輕時為自己骨骼儲存越多骨量，到中老年后患骨質(zhì)疏松風(fēng)險越小。
骨質(zhì)疏松的危害有哪些呢?
骨量丟失12% 以上者會出現(xiàn)腰背鈍痛，翻身起坐都會酸，四肢麻木無力。骨質(zhì)疏松還會導(dǎo)致身高變矮、駝背，脊柱椎體是身體的支柱，負(fù)重最大，容易壓縮變形前傾駝背。人體脊柱有24個椎體，每個椎體高度約2cm，每個椎體壓扁約2mm，身高平均縮短3—6cm。
骨量丟失20% 以上就易骨折，常見于椎體，髖部，前臂遠(yuǎn)端，上臂近端，用力打噴嚏、咳嗽、彎腰也會脆性骨折。若不有效及時治療，再次骨折的概率很高，多次骨折簡直是災(zāi)難性的，所以要重視。雙能骨密度檢測以及抽血檢測骨代謝指標(biāo)，能夠有效判斷是否患有骨質(zhì)疏松。
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