骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每平方厘米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時由于不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。

　　T值是一個相對值，正常參考值在-1和+1之間。當T值低于-2.5時為不正常。

　　正常T值>-1

　　骨量減少T值在-1到-2.5之間

　　骨質(zhì)疏松癥T值<-2.5

　　嚴重骨質(zhì)疏松癥T值<-2.5，同時伴有一個以上部位的骨折

　　骨密度儀廠家提醒注意事項

　　1.一般情況下，使用激素的患者，每隔半年做一次骨密度檢查就可以了。如果要看骨質(zhì)疏松癥的治療效果如何，每隔一年檢查一次就可以了。

　　2.年輕時的生活習慣決定今后的骨密度如何，因此，應(yīng)該從年輕的時候開始預防骨質(zhì)疏松。要攝入足夠的鈣，如喝牛奶和骨頭湯，適量補充鈣片等。

　　3.飲食合理搭配，不要經(jīng)常喝碳酸飲料。

　　4.多運動，每次運動30到40分鐘，每周3到5次就有助于維持骨密度。